不眠でつらい　施術コース

## 思考が止まり、体がとろける。
「考えすぎてしまう脳」のスイッチを、優しくオフにする鍼を。

「布団に入っても、今日の反省や明日の不安が止まらない」
「夜中に何度も目が覚めて、朝から体が鉛のように重い……」
「睡眠薬を飲んでいるけれど、本当は自然に眠りにつきたい」

その不眠の正体は、脳が常に「戦闘モード」で固定されてしまった自律神経の過緊張かもしれません。

当院では、世界中の医師が導入する**「YNSA（山元式新頭鍼療法）」を採用。思考の司令塔である「頭」にある反射ポイントを刺激することで、高ぶった神経を鎮め、脳を深いリラックス状態へと強制的に導きます。施術中に、ほとんどの方が「いつの間にか意識が遠のく」**という深い眠りを体験されます。

### こんなお悩みに寄り添います
入眠障害：布団に入ってから1時間以上眠れない

中途覚醒：夜中に何度も目が覚め、その後眠れない

熟眠障害：寝たはずなのに、朝から体がだるい、疲れが取れない

脱・睡眠薬：薬の量を減らしたい、自力で眠る力を取り戻したい

眼精疲労：パソコンやスマホの使いすぎで、頭が冴えきっている

### 45分間の「脳休息」メニュー
睡眠バランスチェック：あなたの不眠がどのタイプ（緊張型・冷え型・過労型など）かを見極めます。

YNSA（頭鍼）：髪の毛よりも細い鍼で、脳のスイッチを切り替えるポイントを刺激。痛みはほとんどありません。

首・頭蓋のリラックス調整：脳への血流を妨げている首周りのこわばりを緩め、さらに深い眠りへと誘います。